Entre Nós, Saúde, o podcast da BP!

No episódio do podcast Entre Nós Saúde, da BP, a diretora médica executiva Veridiana Penteado conversa com o ortopedista Alexandre Pena sobre as causas da dor nas articulações, os sinais de alerta e os cuidados necessários para preservar a saúde articular e envelhecer com qualidade de vida.

Dores nos joelhos, quadris, ombros e outras articulações podem estar relacionadas ao desgaste da cartilagem, à artrose, a lesões ligamentares ou a alterações que comprometem o funcionamento das articulações. Dores recorrentes, persistentes ou que limitam as atividades diárias merecem avaliação médica, mesmo quando melhoram com repouso.

O especialista também alerta para os riscos da automedicação, especialmente do uso indiscriminado de anti-inflamatórios, que podem prejudicar os rins e o estômago. O episódio esclarece mitos sobre estalos nos dedos, atividade física e suplementos como glucosamina e colágeno.

Outro tema abordado é a relação entre perda de peso rápida, redução da massa muscular e sobrecarga articular. O acompanhamento médico e nutricional é fundamental para preservar os músculos durante o emagrecimento. A menopausa também merece atenção, pois as alterações hormonais podem contribuir para a perda de massa muscular e óssea, aumentando o risco de osteoporose e fraturas.

A prática regular de exercícios físicos, o fortalecimento muscular, a manutenção de um peso saudável e o diagnóstico precoce são medidas essenciais para prevenir problemas articulares, preservar a mobilidade e promover um envelhecimento saudável.

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